Alles wat je moet weten over de zuurgraad van je speeksel voor een optimale mondgezondheid

Deze blog is gericht op het begrijpen van hoe de zuurgraad (pH) van je speeksel invloed heeft op je mondgezondheid. De pH-waarde geeft aan hoe zuur of basisch een oplossing is en is van groot belang voor verschillende processen in ons lichaam. Een goede pH-balans is cruciaal voor een gezond en veerkrachtig lichaam. De pH-schaal loopt van 0 tot 14, waarbij lage pH-waarden zuur en hoge pH-waarden basisch aangeven. In de mond is een neutrale pH (rond de 7) ideaal voor het behoud van tandglazuur en een gezonde mondflora. Een optimale pH-waarde in de mond is essentieel voor het voorkomen van tandbederf en tandvleesproblemen. Een te lage pH kan het tandglazuur aantasten en de groei van schadelijke bacteriën bevorderen. Daarentegen helpt een neutrale pH bij het herstellen van mineralen in de tanden en remt het de groei van schadelijke bacteriën af. Om de pH in je mond gezond te houden, is het belangrijk om regelmatig water te drinken, suikerhoudende en zure voedingsmiddelen te beperken en een goede mondhygiëne te hanteren. Voor meer informatie over de zuurgraad van je speeksel en mondgezondheid, lees verder op [tandarts.nl](https://www.tandarts.nl/nieuws/10477/wist-je-dit-over-de-zuurgraad-van-je-speeksel). Deze informatie biedt inzicht in de rol van de zuurgraad van je speeksel voor een optimale mondgezondheid, maar vervangt niet het advies van een medisch professional.